UCHI KITCHEN

オンライン食トレ塾

私たちの体や心は食べたもので作られています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養学は生きていく上で大切な知識ですが、なかなか学習する機会が少ないのが現状…　　　　　　　　　　　　　　　　もっと食と栄養について学ぶ機会を増やしたい！という想いでオンライン講座を始めました。　　　　　　　　　　　　　　なんとなく食べていても日々過ぎていきますが、スポーツ選手にとって食事を意識することは更なるパフォーマンスアップにつながります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とくにジュニア期は身長を伸ばすための限られた貴重な期間です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このタイミングを過ぎてしまってから後悔しないよう、成長のために必要な栄養についてお伝えします。　　　　　　　　　　　　　　またどんな食事が良いか分かっていても、実践につながらないことも…そのため日頃の食事にとり入れられる献立やレシピ、調理法もご紹介します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Zoomを使用したオンライン講座です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アスリートご本人だけでなくご家族と一緒に受講も可能です！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「LIVE」配信ですので、質問にも対応させていただきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食事も試合に勝つためのトレーニングの１つ！

料理も学べる！オンライン食トレ塾
勝つためのスポーツ栄養

オンライン食トレ塾

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成長スパートを見逃さない！
ジュニアアスリートの食事ポイント
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【公式LINE限定割引クーポン有】
料理も学べる！オンライン食トレ塾
～ジュニアアスリート編～☆レシピ付き

【内容】
・成長スパートとは
・身長を伸ばすための食生活
・ジュニア期に不足しがちな栄養
・バランスの良い献立の立て方
・補食のとりかた
・おすすめレシピ
など

＼こんな方におすすめ／
・試合でより良い結果を残したい
・ライバルと差をつけたい
・よりからだを大きくしたい
・スポーツをしているお子さんを食で支えたい
・実際の食事に取り入れられる献立やレシピを知りたい
・スポーツ栄養の知識を仕事に取り入れたい
・スポーツ選手のサポートや指導をしている
・スポーツ栄養に携わる仕事がしたい

【講座お申込み特典】
⭐特典1：献立&レシピ付き！
テーマに合った献立をお届けします。
実際に料理教室で使用しているレシピのため、レシピだけでもお得な内容となっています。

⭐特典2：講座資料付き
パワーポイントの資料をPDFでお届けします。

⭐特典2：公式LINE限定割引クーポンあり
公式LINEにご登録いただいた方には割引クーポンを配布します。
申込み時に「クーポンコード」をご入力いただくと500円の割引が適用されます。

【日時】
2023年2月23日(木祝)
①第1部：16:00～17:30
②第2部：19:00～20:30

※どちらも同じ内容です。
前日までにお申し込みください。

【受講料】
3,500円（税込）
※公式LINEより特別割引あり

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